類風濕性關節(jié)炎多數(shù)在冬春兩季發(fā)病,而寒冷和潮濕的貴州地區(qū)更容易得病。很多的疾病都是出自于中老年人,其預防需要注意保暖、保持精神愉快、堅持鍛煉等。
類風濕的發(fā)病率很高,而且有很高的致殘率,嚴重影響患者正常的活動和健康。由于人們對風濕病的認識尚淺,易引起漏診、誤診。因此大家要對類風濕的癥狀有一定的了解,才能及時治療。
預防類風濕不止需要保暖
風濕病要在平時的生活中來預防,特別是在天冷的時候要注意保暖,除了保暖還要注意以下幾點:
1.保持精神愉快:要善于自我節(jié)制和化解不良情緒,保持樂觀的心態(tài)和愉悅的心情,維護好正氣。
2.堅持鍛煉:經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,強健體魄,切勿一開始活動量太大,用力過猛。
3.避免風寒濕邪侵襲:患者勞動或運動后,不可乘熱身出汗,便入冷水洗浴,勿被風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬,以保持清潔干燥;內(nèi)衣汗?jié)窈髴皶r更換清洗。居住環(huán)境要保持陽光充足,空氣流通。
4.注意勞逸結合:過度勞累,正氣易損,風寒濕邪可乘虛而入。因而,做到勞逸結合,飲食有節(jié),起居有常。
5.保持正常的心理狀態(tài):精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等也是誘發(fā)該病的重要因素之一,而在患了病后,情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態(tài),對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。
6.預防和控制感染:有些類風濕患者是在患了扁桃體炎,咽喉炎,鼻竇炎,慢性膽囊炎,齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的,人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應面引起本病的。
因此,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療十分重要。雖然本病的致殘較高,如果出現(xiàn)關節(jié)、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、痛、重等癥狀,但仍有機會減少致殘率,甚至治愈。
我院醫(yī)生提醒:由于類風濕的治療過程漫長,患者需要耗費大量的人力物力,使很多健康的家庭支離破碎。希望廣大的風濕病朋友在有什么身體的異常情況出現(xiàn)時,應該及早到醫(yī)院就診,只有做到這樣,才能盡量避免身體器官等受到傷害。