“我這么年輕，得哪門子的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呀?”不少年輕人都有這樣的想法：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損都是老年人才會得的病，不會降臨到自己頭上。然而這是真的嗎?我院醫(yī)生表示，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并非老年人的“專利”,由關(guān)節(jié)外傷、關(guān)節(jié)過度使用引起的繼發(fā)性類風(fēng)濕往往與年齡因素?zé)o關(guān)。近年來,“有車一族”“高跟鞋女士”、運(yùn)動(dòng)愛好者等中青年患者明顯增多。

數(shù)據(jù) 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已向年輕人延伸

(圖：類風(fēng)濕好發(fā)于年輕女性)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我國的患病率為0.34%至0.36%，而除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發(fā)該病的危險(xiǎn)因素。其中，婦女患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率是男性的三倍，35至50歲是該病的多發(fā)年齡段。“也就是說，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)向年輕群體延伸。”

探因 久坐、高跟鞋和按鍵盤

(圖：白領(lǐng)一族很受類風(fēng)濕的青睞)

在年輕的群體中，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎比較“偏愛”“久坐族”，包括在電腦前久坐不動(dòng)的上班族和長時(shí)間把握方向盤的駕車者。愛穿高跟鞋的女士也是類風(fēng)濕發(fā)作的常見人群。高跟鞋會將沖擊波從后跟上傳到身體，在膝蓋內(nèi)部形成巨大的壓力，長時(shí)間穿高跟鞋可能造成關(guān)節(jié)退化。此外，長時(shí)間按手機(jī)鍵盤的“新潮族”，因用手指長時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作，則很容易誘發(fā)腱鞘炎，而腱鞘炎與關(guān)節(jié)過度勞損有著密切的關(guān)系，其癥狀是手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降、握東西時(shí)感到困難等。

提醒 要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和保健

我院醫(yī)生提醒，久坐容易形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，應(yīng)注意保護(hù)肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位。愛美的女士不要長期穿高跟鞋，并應(yīng)適當(dāng)按摩腳部穴位。此外，還有不少年輕女性不論春夏秋冬都以裙裝為主，使肌肉和關(guān)節(jié)長期暴露在室外，容易導(dǎo)致肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛，造成慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和日常營養(yǎng)保健是預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的關(guān)鍵。

【臨床指導(dǎo)】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每年都在不斷的增加，可見在當(dāng)今時(shí)代類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎已離我們越來越近，生活習(xí)慣上不注意或飲食不當(dāng)都會給類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎埋下隱患。患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定不要盲目治療，務(wù)必要選擇科學(xué)有效的治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的療法，避免病情反復(fù)。