水果是我們生活中一年四季都能見(jiàn)到的常見(jiàn)食物種類，多吃水果不僅對(duì)身體有很多的好處，而且還能起到治療痛風(fēng)的作用，水果中富含豐富的維生素和水分，很多都屬于堿性食物，這些都能很好的溶解尿酸鹽，從而起到降低尿酸的作用。然而由于常見(jiàn)的嘌呤含量低的水果大多含有較多的糖分，因此在通常情況下，只要痛風(fēng)患者沒(méi)有合并糖尿病，那么常見(jiàn)的水果對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)一般沒(méi)有特別的禁忌，患者可以根據(jù)自己的喜好及體質(zhì)特點(diǎn)酌情選用。

貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院痛風(fēng)醫(yī)生指出：一般水果都是堿性的，盡管水果內(nèi)包含各種有機(jī)酸，吃起來(lái)有酸味，但消化后大多氧化成堿性食物。除草莓有不能氧化代謝的有機(jī)酸(苯甲酸、草酸)，會(huì)使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個(gè)例外。水果營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛風(fēng)患者是可以吃水果的，但要適量。

（圖：蘋果、葡萄、水蜜桃等對(duì)預(yù)防痛風(fēng)有很大益處）

痛風(fēng)吃什么水果較好呢？

首先，水果是我們大家在生活中都非常愛(ài)吃的一種東西，隨著物質(zhì)條件的豐富，逐漸已經(jīng)成為許多家庭的必備。絕大多數(shù)水果的主要成分是水分、糖類、維生素、纖維素及少量無(wú)機(jī)鹽與蛋白質(zhì)，而嘌呤含量較少，故對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，水果不屬禁忌之列，此點(diǎn)與糖尿病患者不同。痛風(fēng)患者每回吃1～2個(gè)水果，對(duì)病情并無(wú)影響，也不至于引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

其次，痛風(fēng)患者如果伴有糖尿病或者血糖偏高等癥狀，不宜食用水果。如果是輕、中型糖尿病，血糖控制又比較理想者，每日適量食用水果是沒(méi)有問(wèn)題的，但應(yīng)選含糖量較低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量較高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠蘿、鮮棗、鮮桂圓、香蕉等應(yīng)盡量少吃，或在適當(dāng)減少主食量的情況下食用。

經(jīng)過(guò)以上的解說(shuō)，相信大家就會(huì)明白，痛風(fēng)患者許多水果是可以食用的，伴有糖尿病或者血糖偏高的痛風(fēng)患者不宜食用含糖量高的水果，只有在生活之中做好了這些方面，才能更好的保持自己的身體的健康。

但是，從飲食上只能做到基本的預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，卻不能治療痛風(fēng)，而且，痛風(fēng)產(chǎn)生的后果很嚴(yán)重，有可能產(chǎn)生冠心病等重病。況且，現(xiàn)在社會(huì)上又出現(xiàn)了許多治療痛風(fēng)的虛假?gòu)V告，沒(méi)有安全，所以，痛風(fēng)患者切記不可“病急亂投醫(yī)”，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去做檢查，治療！ 

由于痛風(fēng)是由尿酸偏高引起的，所以很多患者為了降低尿酸而選擇藥物治療。貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院痛風(fēng)醫(yī)生指出，藥物治療副作用大，而且治標(biāo)不治本，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)肝腎有很大的損傷，從而引起一系列的并發(fā)癥，不是降低尿酸的好方法。