什么是個(gè)體運(yùn)動(dòng)：

個(gè)體運(yùn)動(dòng)是根據(jù)不同性別、不同年齡、不同體質(zhì)的風(fēng)濕患者的個(gè)體特點(diǎn)，制訂運(yùn)動(dòng)處方或運(yùn)動(dòng)療法方案，按照鍛煉身體的基本原則來(lái)進(jìn)行治療和訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力及耐力，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)正常功能。

個(gè)體運(yùn)動(dòng)治療原理：

運(yùn)動(dòng)治療是依據(jù)關(guān)節(jié)生物運(yùn)動(dòng)原理，通過合理的運(yùn)動(dòng)方式作用于身體全部或者局部，使人體肌肉保持正常的張力，增加受損關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)滑液分泌，增強(qiáng)韌帶和關(guān)節(jié)囊強(qiáng)度，使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，對(duì)風(fēng)濕病情的恢復(fù)有著重要的輔助作用。

個(gè)體運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)：

1、運(yùn)動(dòng)治療屬于個(gè)體運(yùn)動(dòng)，時(shí)間更靈活，方便于患者隨時(shí)進(jìn)行。

2、科學(xué)合理的個(gè)人運(yùn)動(dòng)方案可以讓患者達(dá)到更好的治療效果，鞏固治療療效。

3、運(yùn)動(dòng)治療，對(duì)于預(yù)防病情發(fā)展，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀，從而緩解關(guān)節(jié)僵硬帶來(lái)的痛楚等方面有積極的意義。