在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者中，老年人占相當(dāng)大的比例。一部分是從青壯年時期就已發(fā)病，因未治療而延續(xù)下來；另一部分是60歲以后新發(fā)病的患者。老年人因為免疫力低下，身體各項機(jī)能退化等因素的影響，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對身體造成的危害更大。因此在日常生活中，老年人更要做好預(yù)防工作，避免患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

據(jù)貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生介紹說，老年人因為生理上的特殊性，在預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上和其它年齡層患者也有區(qū)別。老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以從衣食住行幾個方面留意，同時，很多老年患者存在亂用藥的情況，這樣造成的健康隱患很大。老年人患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了要做好預(yù)防措施，一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)治療，避免造成更大的身體傷害。

（圖：老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可從衣食住行多方面考慮）

老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)勤加鍛煉、注意保暖、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒

1、增加體育鍛煉，提高自身免疫力：老年人經(jīng)常參加體育鍛煉，如太極拳、老年人健康舞、登山、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，免疫能力也增強(qiáng)，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

2、注意防寒保暖，防止關(guān)節(jié)受寒：老年人得關(guān)節(jié)容易受到季節(jié)影響，要注意雙腿雙手關(guān)節(jié)的防潮，不要經(jīng)常碰水。同時，關(guān)節(jié)受寒，也很容易導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因此要時刻留意關(guān)節(jié)處的保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。冬季即將來臨，老年人要注意防寒保暖，特別要防止關(guān)節(jié)處受寒。

3、日常保健要做好，注意飲食健康：在飲食上應(yīng)以清淡為主，少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，會減少了鈣的吸收。

4、身體健康，控制多種疾病造成的感染：控制感染可以有效減少類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生概率，老年人容易患有其他身體疾病，如肺病，尿路感染等，這些疾病也會誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)特別注意。

5、調(diào)節(jié)情緒，保持精神愉快：很多老年人由于子女不在身邊，極易感到孤獨(dú)，抑郁等不良情緒，這些不良情緒對健康損害很大，也會影響到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。老年人應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，增加社交活動，積極面對生活。

【貴陽強(qiáng)直醫(yī)院臨床指導(dǎo)】老年人患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要家人在生活上多加照顧，做好上述的預(yù)防工作，同時也要積極應(yīng)對，科學(xué)治療。老年患者因為身體虛弱，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及其并發(fā)癥對身體造成的傷害是很大的，同時老年患者對于多種創(chuàng)傷比較大的傳統(tǒng)治療方法無法接受。因此很多老年患者都依賴藥物治療，殊不知盲目的藥物治療不僅不能治療類風(fēng)濕，還對身體造成二次傷害。

老年人治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎切勿亂用藥物

很多老年人患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就使用藥物來止痛，想要達(dá)到治療效果。這是非常危險的，老年人藥物副作用的發(fā)生率約為年輕人的7倍，加上老年人常常同時患高血壓、冠心病、糖尿病等幾種疾病，在選擇藥物時應(yīng)慎重，在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療中常用的非甾體類抗炎藥，容易影響胃腸道及腎臟，老年人的胃腸道功能本身較差，腎功能有不同程度減退，因此應(yīng)選用對胃腸道及腎臟影響較少的藥物，應(yīng)用劑量宜小，在使用中應(yīng)密切觀察，一旦出現(xiàn)異常，應(yīng)減量或停用。

藥物治療雖然可以暫時緩解疼痛紅腫等癥狀，但是不是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好方法，藥物治療治標(biāo)不治本，“是藥三分毒”，長期使用藥物治療會對身體其他器官造成傷害，引發(fā)其他病癥。患者應(yīng)該及時的去正規(guī)大醫(yī)院做的檢查，接受專業(yè)治療。