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      老年人如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

      來源:貴陽強(qiáng)直醫(yī)院   瀏覽次數(shù):

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      在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者中,老年人占相當(dāng)大的比例。一部分是從青壯年時期就已發(fā)病,因未治療而延續(xù)下來;另一部分是60歲以后新發(fā)病的患者。老年人因為免疫力低下,身體各項機(jī)能退化等因素的影響,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對身體造成的危害更大。因此在日常生活中,老年人更要做好預(yù)防工作,避免患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

      據(jù)貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生介紹說,老年人因為生理上的特殊性,在預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上和其它年齡層患者也有區(qū)別。老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以從衣食住行幾個方面留意,同時,很多老年患者存在亂用藥的情況,這樣造成的健康隱患很大。老年人患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了要做好預(yù)防措施,一定要盡快到正規(guī)醫(yī)院專業(yè)治療,避免造成更大的身體傷害。

      貴陽強(qiáng)直醫(yī)院老年人預(yù)防類風(fēng)濕.jpg

      (圖:老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可從衣食住行多方面考慮)

      老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)勤加鍛煉、注意保暖、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒

      1、增加體育鍛煉,提高自身免疫力:老年人經(jīng)常參加體育鍛煉,如太極拳、老年人健康舞、登山、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,免疫能力也增強(qiáng),抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

      2、注意防寒保暖,防止關(guān)節(jié)受寒:老年人得關(guān)節(jié)容易受到季節(jié)影響,要注意雙腿雙手關(guān)節(jié)的防潮,不要經(jīng)常碰水。同時,關(guān)節(jié)受寒,也很容易導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因此要時刻留意關(guān)節(jié)處的保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。冬季即將來臨,老年人要注意防寒保暖,特別要防止關(guān)節(jié)處受寒。

      3、日常保健要做好,注意飲食健康:在飲食上應(yīng)以清淡為主,少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高,容易與鈣結(jié)合排除體外,導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣,會減少了鈣的吸收。

      4、身體健康,控制多種疾病造成的感染:控制感染可以有效減少類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生概率,老年人容易患有其他身體疾病,如肺病,尿路感染等,這些疾病也會誘發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,應(yīng)特別注意。

      5、調(diào)節(jié)情緒,保持精神愉快:很多老年人由于子女不在身邊,極易感到孤獨(dú),抑郁等不良情緒,這些不良情緒對健康損害很大,也會影響到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。老年人應(yīng)注意保持良好的心態(tài),增加社交活動,積極面對生活。

      【貴陽強(qiáng)直醫(yī)院臨床指導(dǎo)】老年人患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要家人在生活上多加照顧,做好上述的預(yù)防工作,同時也要積極應(yīng)對,科學(xué)治療。老年患者因為身體虛弱,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及其并發(fā)癥對身體造成的傷害是很大的,同時老年患者對于多種創(chuàng)傷比較大的傳統(tǒng)治療方法無法接受。因此很多老年患者都依賴藥物治療,殊不知盲目的藥物治療不僅不能治療類風(fēng)濕,還對身體造成二次傷害。

      老年人治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎切勿亂用藥物

      很多老年人患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,就使用藥物來止痛,想要達(dá)到治療效果。這是非常危險的,老年人藥物副作用的發(fā)生率約為年輕人的7倍,加上老年人常常同時患高血壓、冠心病、糖尿病等幾種疾病,在選擇藥物時應(yīng)慎重,在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療中常用的非甾體類抗炎藥,容易影響胃腸道及腎臟,老年人的胃腸道功能本身較差,腎功能有不同程度減退,因此應(yīng)選用對胃腸道及腎臟影響較少的藥物,應(yīng)用劑量宜小,在使用中應(yīng)密切觀察,一旦出現(xiàn)異常,應(yīng)減量或停用。

      藥物治療雖然可以暫時緩解疼痛紅腫等癥狀,但是不是治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好方法,藥物治療治標(biāo)不治本,“是藥三分毒”,長期使用藥物治療會對身體其他器官造成傷害,引發(fā)其他病癥。患者應(yīng)該及時的去正規(guī)大醫(yī)院做的檢查,接受專業(yè)治療。

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      貴陽強(qiáng)直醫(yī)院(醫(yī)保定點(diǎn))貴陽市南明區(qū)油榨街281號,風(fēng)濕關(guān)節(jié)病?漆t(yī)院,開設(shè)痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎專病診療。

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