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      類風濕關節(jié)炎患者如何保護關節(jié)

      來源:貴陽強直醫(yī)院   瀏覽次數(shù):

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      患上類風濕性關節(jié)炎后,患者通常會出現(xiàn)關節(jié)紅、腫、疼痛、變形等一些病癥,此時要做好關節(jié)保護措施,避免加重關節(jié)損傷。在日常生活中,很多患者因為一些不良習慣,從而加重了關節(jié)負擔,如:錯誤的站姿坐姿、過度使用關節(jié)、關節(jié)負重過度及長時間保持一個姿勢等。

      貴陽強直醫(yī)院類風濕保護關節(jié).jpg

      (圖:類風濕性關節(jié)炎患者可以按摩關節(jié)、合理運動來緩解病癥)

      類風濕性關節(jié)炎患者如何保護患病關節(jié):

      1、應該去避免關節(jié)處于變形的位置,要保持一種正確的姿勢。無論在睡眠、走路或坐下,都要保持良好姿勢。坐下時,膝關節(jié)不要過分屈曲,雙足應平放在地上。

      2、減少工作或是日常生活中體力的消耗。如安排好工作的程序,盡量使用工具,以減少彎腰、爬高、蹲低的機會,多使用手推車,以節(jié)省體能。

      3、盡量去使用較大和有力的關節(jié)。關節(jié)發(fā)炎時,易受損傷。用力時,細小的關節(jié),如手指關節(jié)更易出現(xiàn)變形。因此,在日常生活中,我們應盡量利用較大和有力的關節(jié),提重物時,盡量不用手指而用手臂和肘關節(jié)作支持。

      4、要避免關節(jié)長期保持一個動作。坐下時,應經(jīng)常變換坐姿、轉換雙腳位置,舒展下肢的筋骨,或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲,如寫字、編織、打字、修理,應不時停下來休息,舒展一下手指。

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      類風濕性關節(jié)炎引起關節(jié)疼痛不要亂吃激素和止疼藥

      類風濕性關節(jié)炎會造成關節(jié)長期疼痛,因此很多人想通過激素類和止疼藥來抑制疼痛,但是這類藥物的副作用是很大的,長期服用對身體造成的傷害難于估計。很多類風濕的病人不知道激素和止痛藥的副作用,這些藥雖然能在短時間內(nèi)緩解疼痛,但長時間服用就會促使軟骨的退化,還有傷胃損肝,致骨壞死等多種副作用。

      很多類風濕病人本來病情不嚴重,就是因為亂用這些藥物,較后癱瘓在床,臨床上每年都會治療很多由于停止激素而產(chǎn)生戒斷癥狀的病人,還有由于亂用激素引起股骨頭壞死的病人。因此出現(xiàn)關節(jié)病癥的患者,一定不能盲目用藥,選擇正規(guī)科學診斷方法治療,才能治療類風濕性關節(jié)炎。

      我院醫(yī)生提醒:類風濕性關節(jié)炎長期未能治療,會造成關節(jié)僵硬、腫大、畸形,此時是不適宜做任何運動的,不當按摩還可能造成關節(jié)損傷。因此已經(jīng)出現(xiàn)關節(jié)僵硬變形的患者,任何運動和緩解關節(jié)病癥的活動,都需要在醫(yī)生指導下進行。要想解決類風濕性關節(jié)炎造成的關節(jié)疼痛病癥,患者應及時到專業(yè)醫(yī)院正規(guī)治療才是科學的應對方法。

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      貴陽強直醫(yī)院(醫(yī)保定點)貴陽市南明區(qū)油榨街281號,風濕關節(jié)病?漆t(yī)院,開設痛風、類風濕性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎專病診療。

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