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      防治老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的三個注意事項

      來源:貴陽強(qiáng)直醫(yī)院   瀏覽次數(shù):

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      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是種免疫系統(tǒng)疾病,老年人免疫力低下,老年人容易患的疾病之一就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因此,了解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防,才能更好的避免疾病的發(fā)生。但是由于多數(shù)人不了解這方面的知識,所以就導(dǎo)致了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的“猖獗”。

      那么,老年人的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防的方法是什么?下面由貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生為大家介紹老年人預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法:

      1、我院醫(yī)生分析,類風(fēng)濕的病因包括多種因素,如遺傳、環(huán)境、感染、免疫因素等,因此又不能完全預(yù)防。一旦確診為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,應(yīng)采取早發(fā)現(xiàn)早治療的治療原則,因為早期治療,效果好,老年人受到的痛楚也相對小。

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      2、增加體育鍛煉,提高自身免疫力

      老年人經(jīng)常參加體育鍛煉,如太極拳、老年人健康舞、登山、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,免疫能力也增強(qiáng),抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。

      3、人們注意自我保健,注意防寒保暖

      老年人得關(guān)節(jié)容易受到季節(jié)影響,到了春天,雨水多,要注意雙腿雙手關(guān)節(jié)的防潮,不要經(jīng)常碰水。同時,關(guān)節(jié)受寒,也很容易導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因此老年人要時刻留意關(guān)節(jié)處的保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

      關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡,少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高,容易與鈣結(jié)合排除體外,導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣,減少了鈣的吸收。醫(yī)生還特別提醒,飯后半小時再吃水果,如果馬上就吃,同樣不利于鈣的吸收。

      圖片12.jpg

      針對老年人的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù),不僅體現(xiàn)在日常預(yù)防上,更主要的還是專業(yè)治療。

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      貴陽強(qiáng)直醫(yī)院(醫(yī)保定點)貴陽市南明區(qū)油榨街281號,風(fēng)濕關(guān)節(jié)病?漆t(yī)院,開設(shè)痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎專病診療。

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