痛風患者做尿酸檢查時會發(fā)現(xiàn)尿酸超出正常范圍,而尿酸值的高低與痛風的發(fā)病有著密切的聯(lián)系,當人體內(nèi)的尿酸值偏高時就有可能會引發(fā)痛風。痛風醫(yī)生提醒,在日常生活中其實有很多不同的種降低尿酸值方法,其中采用食療方法進行降低尿酸值就有著很好的效果。
預防痛風,防止尿酸升高,可以食用以下食物:
1、西紅柿。西紅柿能堿化尿液,溶解更多尿酸。由于堿性食品有凈化血液的功效,而西紅柿是堿性食品,可促進尿酸的排泄,除此此外西紅柿還有降血壓的作用。
2、礦泉水。礦泉水能增加尿量,預防并發(fā)癥。水分不足時,尿量會減少,尿酸的排泄量也會相應(yīng)減少。礦泉水中含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)對身體有益,具有利尿,調(diào)整血壓的功效。
3、芹菜。芹菜中的鉀能利尿,促進尿酸的排出。同時芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓的作用,可以緩解痛風并發(fā)癥之一的高血壓。
4、問荊茶。問荊茶能調(diào)整腎臟和膀胱的功能。問荊俗稱筆頭菜,具有溶解結(jié)石的作用,這是問荊中葉綠素和硅作用的結(jié)果;另外,葉綠素有利尿作用,所以可以降低尿酸水平,還有止血,消炎和強肝的功能。其中含有的硅能降低膽固醇水平預防動脈硬化,凈化血液。
5、黑色食品。黑色食品,強化腎功能。為了防止尿酸在體內(nèi)蓄積,有必要提高腎功臟的功能。強化腎功能的食品如:黑芝麻、羊棲菜、海帶、裙帶菜、鰻魚、茄子、香菇、柿餅、葡萄、蝦、枸杞、牡蠣,海膽、海蟄、豬肉、山芋等;另外木耳和豬肉一起炒,可做強化腎臟功能的食品。
以上介紹的食物通常都可以用作降低尿酸,但是只能作為一種輔助預防措施進行臨床指導,如果尿酸已經(jīng)偏高,我們建議還是及時到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范化治療,因為不能及早采取有效的治療,很可能會誘發(fā)痛風等嚴重疾病的侵害。