風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病,因此對(duì)我們身體的危害是蠻大的。一旦患病,不僅反復(fù)難治,而且關(guān)節(jié)的疼痛更是令患者痛苦不堪。關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的主要癥狀,也是令病人痛苦的癥狀之一。出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛之后,除了科學(xué)治療,還需要正確的護(hù)理。貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)生指出,患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后,要積極到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療外,在平時(shí)的生活和飲食中也要做好受累關(guān)節(jié)的保護(hù)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該注意保暖,加強(qiáng)鍛煉,在飲食上宜清淡,不要食刺激性食物,避免加重關(guān)節(jié)疼痛。
(圖:適當(dāng)防護(hù)、運(yùn)動(dòng)、保暖等措施可以有效控制風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛)
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疼痛護(hù)理方法
1、關(guān)節(jié)制動(dòng):急性期應(yīng)將關(guān)節(jié)置于休息體位,減少運(yùn)動(dòng)。
2、局部按摩:關(guān)節(jié)疼痛有所減輕后,可自行關(guān)節(jié)周圍的按摩。
3、關(guān)節(jié)體操練習(xí):針對(duì)各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān)節(jié)體操,每次30分鐘,每天2—3次。
4、關(guān)節(jié)藥熏:配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗,水溫應(yīng)保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。
5、關(guān)節(jié)溫水。嚎蓪⒒疾£P(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右,每日1次。
6、關(guān)節(jié)保健灸:選取患部周圍常用的穴位2—3個(gè),用艾條進(jìn)行保健灸。一般每日1次,1次20分鐘。