正確飲食對風濕性關節(jié)炎患者癥狀的緩解有一定的效果,是一種輔助措施。風濕性關節(jié)炎患者一般宜進食高蛋白、高熱量、易消化的食物,少進辛辣刺激及生冷、油膩之物,飲食應注意節(jié)制,要定時、定量,食物的冷、熱均要適宜,不可因擔心體質虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾、胃負擔,傷及消化功能。那么風濕性關節(jié)炎患者飲食上有什么要注意的?
(圖:風濕性關節(jié)炎患者需要堅持健康的科學的飲食習慣,才可快速遠離病痛)
風濕性關節(jié)炎患者飲食上要注意什么?
、飲食當分寒熱
中醫(yī)治療疾病,都講究辨證分型,風濕病也有很多分型,貴陽強直醫(yī)院臨床醫(yī)生介紹說,藥食同源,從飲食防治原則上來說,可以將風濕病籠統(tǒng)地劃分為寒熱兩型。
偏熱型:此類型風濕性關節(jié)炎患者多有口干、口渴、大便干結、小便黃赤、臉色偏紅、病變部位有紅腫熱痛等表現(xiàn)。因此,飲食宜清涼,多吃苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、蘿卜、芹菜、綠豆等清熱的蔬菜,以及河魚、河蝦、鴨肉、蟹、甲魚、田螺、田雞等寒涼的動物性食物。
偏寒型:此類型風濕性關節(jié)炎患者多有怕冷、臉色偏白、病變部位疼痛卻腫而不紅,喜歡熱敷等表現(xiàn)。宜食用溫熱甚至辛辣類的食物,如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等,烹飪時可加蔥、姜、胡椒、肉桂等辛溫的調料。
第二、豬牛羊肉、柑橘可加重風濕性關節(jié)炎
有實驗發(fā)現(xiàn),風濕性關節(jié)炎患者如果只喝水不進食,可減輕疼痛癥狀。研究證明,豬牛羊肉等“紅肉”可加重風濕性關節(jié)炎,可能其中含有容易引起關節(jié)發(fā)炎的物質。風濕性關節(jié)炎患者可以吃些“白肉”,如魚蝦類、禽類等。柑橘類水果(包括橘子、橙子、柚子等)也已被證明,會加重風濕性關節(jié)炎的癥狀。而蜂王漿、蜂蜜、蒜類等食物已被證明可以緩解風濕性關節(jié)炎的癥狀,減輕疼痛和腫脹。