類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療不當(dāng)容易反復(fù),因此治療后患者要注意護(hù)理保養(yǎng),避免錯(cuò)誤行為加劇關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),引起病情反復(fù)。醫(yī)生建議患者治療后,可通過治療治療,關(guān)節(jié)按摩,適當(dāng)鍛煉等方法,幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)正;顒(dòng)功能。但是簡單的護(hù)理辦法難以避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎反復(fù)的可能性,必須要采用系統(tǒng)的輔助治療手段來鞏固治療成果,預(yù)防反復(fù)。
(圖:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后要注意鍛煉護(hù)理,避免病情反復(fù))
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后如何護(hù)理
1、堅(jiān)持進(jìn)行治療治療。治療之后,一定要注意做好治療治療,主要是要求患者要進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉,以保持正常的活動(dòng),鍛煉關(guān)節(jié)前可以輔以加濕熱療法,以改善局部血液循環(huán),起到消炎,去腫和鎮(zhèn)痛的作用。方法:可使用熱水袋、熱水浸泡及烤燈。熱水袋水溫不高于50℃,且不直接接觸皮膚;熱水浸泡水溫為45-50℃,以水浸過手腕為好;如果選擇烤燈,皮膚與烤燈距離30-50厘米。以上療法1次/日,每次運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行效果更佳。需要患者注意的是,熱療對于急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是禁止使用的。
2、每天進(jìn)行按摩。多日的進(jìn)行按摩,這是能有效的促進(jìn)血液的循環(huán)的,對于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)也會帶來很大幫助,而且能緩解肌肉攣縮、關(guān)節(jié)僵硬,畸形。指導(dǎo)患者用健指指腹或手掌大小魚際按摩患病的關(guān)節(jié),按摩力度以患者可以承受為度,由輕到重,使關(guān)節(jié)有一適應(yīng)過程。
3、進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。關(guān)節(jié)的功能鍛煉包括有指關(guān)節(jié)、膝髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等,那具體的方法可以詳細(xì)參考介紹。指關(guān)節(jié):握拳與手指交替運(yùn)動(dòng);腕關(guān)節(jié):兩手合拳,反復(fù)交替用力向一側(cè)屈曲;肘關(guān)節(jié):手掌向上,兩臂向前平伸,迅速屈伸肘關(guān)節(jié);肩關(guān)節(jié):做前后旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)及上臂外展;膝髖關(guān)節(jié):做下蹲運(yùn)動(dòng)向前抬腿運(yùn)動(dòng),或坐于床上屈髖屈膝;踝關(guān)節(jié):取坐位,做踝關(guān)節(jié)屈伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
4、合理飲食飲食要節(jié)制。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后患者,常見久病體虛,故飲食不可過量,進(jìn)食要守時(shí)、適量,不可暴飲暴食、饑餓失常,飲食應(yīng)以清淡為主。膳食應(yīng)高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐,少刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適,多用植物油,少用動(dòng)物油。
【貴陽強(qiáng)直醫(yī)院臨床指導(dǎo)】合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉是維護(hù)健康的根本,在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療后,也要合理安排患者的飲食,注意患者心理調(diào)節(jié)等來預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎反復(fù)。普通患者在治療后難以系統(tǒng)的進(jìn)行護(hù)理,因此臨床上治療后反復(fù)的患者很多。為了解決患者治療后不知道如何科學(xué)護(hù)理的問題。