類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病程較長(zhǎng)，患者會(huì)長(zhǎng)期感覺(jué)到關(guān)節(jié)疼痛僵硬，除了日常做好運(yùn)動(dòng)按摩等護(hù)理措施來(lái)緩解不適外，還需要在飲食上多加留意。生活中，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡外，還要留意有三類(lèi)食物會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)不適癥狀。這三類(lèi)食物即：高脂肪類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、過(guò)酸過(guò)咸類(lèi)食物，過(guò)量食用這三類(lèi)食物的話(huà)，會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情，增加患者病痛。

（圖：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者少吃高脂肪 海產(chǎn)類(lèi)和過(guò)咸的食物）

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜食用高脂肪類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、過(guò)酸過(guò)咸類(lèi)食物

1、高脂肪類(lèi)：脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，所以患者不宜過(guò)多吃高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也應(yīng)該少放油。

2、海產(chǎn)類(lèi)：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜過(guò)多地吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

3、過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)：酸性食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

以上三類(lèi)食物對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)要嚴(yán)格控制攝入量，尤其是老年和女性身體較弱的患者，過(guò)多食用會(huì)加重病情。由于類(lèi)風(fēng)濕患者處于長(zhǎng)時(shí)間的慢性消耗中，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，緩解關(guān)節(jié)疼痛腫脹病癥。

【飲食建議】可多食用苦瓜、苦菜、絲瓜等具有清熱解毒的功效，可緩解局部發(fā)熱、疼痛等；薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等具有健脾利濕的功效，可緩解關(guān)節(jié)腫脹等；蛇類(lèi)、蟲(chóng)類(lèi)等可活血、通絡(luò)、祛風(fēng)止痛，用于緩解局部紅腫熱痛癥狀，是作用較強(qiáng)的食物；應(yīng)多食青菜、水果、香菇、黑木耳等食品，可提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不可依賴(lài)食療偏方

不當(dāng)飲食會(huì)造成類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重，同時(shí)也可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)緩解類(lèi)風(fēng)濕病痛，但是患者切不可過(guò)分依賴(lài)食療偏方。食療一直受到很多患者的歡迎，這是因?yàn)榇蟛糠只颊哒J(rèn)為飲食治療是沒(méi)有副作用的，即使治不好病也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。目前流傳的食療偏方比較多，基本上其療效無(wú)從考證�；颊唛L(zhǎng)期食用對(duì)病情無(wú)明顯治療效果，還會(huì)延誤治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情惡化。另外，每位患者的身體狀況都不相同，盲目食療可能會(huì)引起其它健康問(wèn)題，尤其是體虛，體弱，體寒的患者，要慎重采用食療偏方，避免損害健康。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不可偏信偏方治療，這類(lèi)治療方法往往沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，更重要的是不能對(duì)癥治療，治療效果難以確定，還可能給患者健康造成其他傷害。要想治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，解除病痛困擾，就一定要到正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)業(yè)治療。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以說(shuō)是防不勝防，出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病癥后一定要盡早正規(guī)治療。貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院在精準(zhǔn)化分層檢測(cè)類(lèi)風(fēng)濕病因基礎(chǔ)上，特邀北京、廣州風(fēng)濕骨病醫(yī)生，共同看診，專(zhuān)攻疑難性、久治不愈性、反復(fù)性類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以更快、更有效地診斷患者病情并制定科學(xué)有效的個(gè)體化組合治療方案，滿(mǎn)足患者治療需求。